大丈夫!という安心感と自分にもできる!という自己肯定感UP!

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火曜日夜にWeb講座を実施しています

今という時間は
2 度と戻ってきません。

大切な時間です。

誰でもこの世にたった一人の
貴重な存在です。
大切なあなたです。
自分の人生を切り開くのは
自分自身です。
大切な未来です。

あなたの
大切な時間を使って、
あなた自身の
道を歩むことが、
あなたの
大切な未来に繋がります。

【小林雅美】

このHP内では、“ふわふわさん活動”に繋がるいろんな提案をしています。
ゆっくりとご探索ください。⇒朗読「花を育てる」(子育て支援)

心のエコロジー
ふわふわさんとチクチクさん
心豊かに生きるための40のレシピ
交流分析理論

交流分析(TA)とは

TA実践研究所TAは、Transactional Analysisの頭文字で、交流分析と訳されています。

TA(交流分析)は、個人が自分の力で成長し変化するための体系的な心理療法です。コミュニケーション理論や生涯発達理論、認知行動療法も取り入れ、潜在能力の顕在化自己実現につながります。

TAの創始者エリック・バーン博士は精神分析医でありながら、心の在り方を平易な言葉を用いて、行動変容に繫がる理論を展開し、『真の知識とは、言葉を知ることよりも、どのように行動するかを知ることである。(1949)』と言っています。心理学と言うと、多くは難しい言葉や理論の宝庫ですが、TAは、理論用語に親しみやすい日常語を取り入れているので「精神分析の口語版」と言われています。

交流分析(TA)の特徴

  • ♥ 心の”おもり”を取り除く詳細
  • ♥ 他者に頼らず自己分析できる 詳細
  • ♥ システマティックに学べる 詳細
  • ♥ 学んだことから実践に活かせる詳細
  • ♥ 生き方が楽になる 詳細