ゲシュタルト療法の体験ワークショップです。ゲシュタルト療法は、1950年代にフリッツ・パールズにより創始されました。ゲシュタルトとは、「全体・統合」を意味するドイツ語で、外部の世界をバラバラな寄せ集めとして認識するのではなく、意味のある一つのまとまった全体像として認識する考え方を基本にしています。

“気づきのワークショップ”とは「今・ここ」に焦点を当て、身体の声、心の声に耳を澄ませ、「気づき」を通して本来の自分自身に出会うワークショップです。自分の身体感覚や気になることや未解決な問題などに焦点を当て、「気づき」を向け、「今・ここ」での体験を通じて完了や、統合していきます。そして自分を知り、選択や可能性の枠を広げていき、自分らしくいきいきと生きていくことを目指しています。

この講座は、日本ゲシュタルト療法学会ファシリテーター複数名によって運営します。